暖宝宝能治痛经吗 如何缓解痛经(2)
2022-03-30 00:11:15 来源: 濮阳白癜风医院 咨询医生
痛经的病因
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经的90%以上;继发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经。许多女性需要长期服药来改善痛经的症状,但痛经的原因有很多。去正规医院后,听从专业医生的指导,不要盲目用药,有时会加重病情。
原发性痛经的发生主要与女性月经期间子宫内膜素含量的增加有关。PGF2α痛经的主要原因是含量增加。PGF2α高含量会导致女性子宫平滑肌过度收缩、血管痉挛、子宫缺血、缺氧和痛经。
子宫颈管狭窄、子宫发育不良或子宫发育不佳容易使月经外流受阻,造成子宫血液供应异常、缺血、缺氧而引起痛经。精神、神经、遗传因素,也会使女性朋友引起痛经,少女初潮,心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等多种情况都会造成痛经。
女性妇科疾病,如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤等。在子宫内放置节育器也会引起痛经。一些女性朋友也喜欢在月经期间做一些剧烈运动,冬天不穿厚,不穿暖,会受到风、寒冷、潮湿、寒冷的侵袭,很容易引起痛经。
如何正确护理防痛经?
1.痛经止痛仪调理
痛经止痛仪能改善和促进血液循环和微循环,保证血液畅通,有效缓解月经不适。
2.有规律的生活,劳逸结合
保证充足的睡眠时间,有利于健康,改善脑神经疲劳。不要参加过度劳动和剧烈运动。
3.保暖下半身
月经期间不要感冒。疼痛时使用热敷可加速血液循环,减少盆腔充血。
4.坚持锻炼,提高身体素质
如早上慢跑、做运动、打羽毛球等,课间和休息时坚持做运动或散步、活动等,增强身体抵抗力和疼痛耐受性,有利于缓解或消除痛经。
结论:痛经只有经历过的女性朋友才会明白。建议平时一定要多注意子宫的保暖,避免贪凉,尤其是夏天吃这么冷的东西,容易宫寒,痛经症状会更明显。以上还介绍了一些缓解痛经的方法,希望对大家有所帮助。
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